Latest from the blog

Ali sadje redi ?

August 12, 2014 trenerAdmin No comment

Ali sadje redi?

To je vprašanje, ki se na internetu velikokrat premleva, prav tako pa kot osebni trener tudi dobim veliko vprašanj glede tega.

Ker je način prehranjevanja za mnoge zelo osebna …

Debelost in proces hujšanja

August 10, 2014 trenerAdmin No comment

Ste že kdaj videli diagram vplivov ki botrujejo debelosti?

Kot je razvidno iz diagrama je stotine faktorjev ki odločajo kaj bomo jedli, koliko bomo pojedli in koliko bomo migali. Prehranjevanje …

Moje prehranjevanje

July 31, 2014 trenerAdmin No comment

Po zadnji objavi slik moje forme sem prejel veliko vprašanj o tem kako se prehranjujem, na koliko OHjih sem, ali jem večerjo ali ne, ali jem kruh, ali jem sadje, …