[ Svetovanje ]

Cilj mojega svetovanja na Facebook strani je posredovati toliko znanja, da bo klient dosegel takšen nivo znanja, da bo lahko samostojno treniral, izdeloval prehranjevalne načrte in ohranjal nadzor ter kontrolo nad svojo telesno pripravljenostjo, izgledom in telesno težo. Postanite najboljši trener samemu sebi !

Izguba telesne maščobe

Za vse, ki želijo na zdrav in učinkovit način izgubiti odvečno maščobo in oblikovati svoje telo ter za osebe, ki so že velikokrat poskušali izgubiti na teži pa jim to ni uspelo ali pa niso znali obdržati svoje željene teže.

Povečanje mišične mase in moči.

Za osebe, ki želijo brez uporabe prepovedanih sredstev pridobiti fizično moč in kvalitetno mišično maso ter si s tem izboljšati izgled in držo.

Vodenje treningov fitnesu in naravi

Načrtovanje, vodenje in nadziranje treningov na fitnes napravah, prostih utežeh in vadbah z lastno težo.

Izdelava jedilnikov, svetovanje o prehrani in športnih dodatkih

Svetovanje pri prehodu iz nezdravih prehranjevalnih navad v zdravo in uravnovešeno prehranjevanje. Svetovanje rekreativnim in profesionalnim športnikom pri jedilniku in izbiri športnih dodatkov.


*** Moje znanje in nasveti, ki jih brezplačno delim na svoji Facebook strani obsega tematike o:

  • Načinu prehranevanja in sestavi jedilnika ( splošni, vegetarijanski, veganski, glede na bolezenskega stanja,.. ),
  • o dodatkih k prehrani in uporabi športnih dodatkov,
  • o razstrupljanju telesa,
  • kako ohraniti fokus, motivacijo, pozitivno razmišljanje, disciplino,…
  • o zdravemu načinu življenja in razmišljanja.
  • Mojca

    Full sm srečna ker sem spoznala petra :D