Odločitev za osebnega trenerja je lahko korak v pravo smer za izboljšanje telesne pripravljenosti...
Osebni trener
5 pogostih zmot o osebnem trenerstvu
Osebni trenerji igrajo pomembno vlogo pri doseganju športnih ciljev in izboljšanju splošnega...
Osebno trenerstvo na daljavo: prednosti in slabosti
V zadnjih letih je osebno trenerstvo na daljavo postalo izjemno priljubljeno, saj prinaša številne...
Osebno trenerstvo: kakšne so cene storitev?
Če ste se odločili, da pri vadbi ali načrtovanem hujšanju potrebujete strokovno pomoč, ste se...
Kaj morate vedeti, preden najamete osebnega trenerja?
Prišel je trenutek, ko imate dovolj svojega omahovanja in želite končno nekaj postoriti na sebi...
Kako osebni trener pridobi nove stranke?
Delo osebnega trenerja zahteva precej raznolikega dela in vloženega truda na različnih področjih...
Tek
Obutev za trail tek: kako izbrati pravi model?
Trail tek je posebna oblika teka, ki poteka po naravnih poteh, stran od asfaltiranih cest in...
Kako izbrati idealne tekaške nogavice?
Tek je ena najbolj dostopnih in priljubljenih oblik rekreacije, primerna tako za mlade kot starejše...
Osnovna tekaška oprema za začetnike: kaj kupiti?
Začetek tekaške poti je lahko izjemno zabaven in hkrati poln izzivov. Kljub preprostosti teka kot...
Kako pravilno vzdrževati tekaške copate?
Ohranjanje tekaških copatov v dobrem stanju je pomembno za podaljšanje njihove življenjske dobe in...
6 nasvetov za nakup tekaške obutve
Tek je ena najbolj priljubljenih športnih dejavnosti pri nas in po svetu. Za mnoge je tek več kot...
Katere so pogoste tekaške poškodbe?
Tek je čudovita aktivnost, ki ponuja mnoge koristi za telo in duha, vendar pa tudi ta vrsta...
Kolesarjenje
Nepravilna izbira kolesarske čelade: 5 glavnih pasti
Kolesarska čelada predstavlja osnovni varnostni pripomoček med kolesarjenjem, saj preprečuje resne...
Polnjenje kolesarskih pnevmatik: vse, kar morate vedeti
Pravilno napolnjene pnevmatike so osnova za udobje in varnost med kolesarjenjem. Ustrezna količina...
Osnovna kolesarska oprema: kaj potrebuje vsak kolesar?
Ko se podajamo na kolesarske ture, je ena izmed pomembnejših stvari, na katero pogosto pozabljamo...
Kako preprečiti bolečine v hrbtu med kolesarjenjem?
Kolesarjenje je oblika rekreacije, ki prinaša več zdravstvenih koristi, na primer izboljšanje...
6 nasvetov za izboljšanje kolesarske kondicije
Kolesarjenje je odličen način za izboljšanje splošne kondicije, krepitev mišic in povečanje...
6 priporočil za varno kolesarjenje
Kolesarjenje je ena izmed najbolj priljubljenih oblik rekreacije, ki združuje koristi telesne...